Люди с заболеваниями суставов или же какими-то другими, которые относятся к опорно-двигательной системе, прекрасно знают о полезных свойствах бани. Главным образом она помогает благодаря горячему воздуху и пару, которые быстрым образом появляется в парной комнате.
Конечно, не стоит спорить, что важнейшее действующее вещество в бане - это тепло, и то, как оно влияет на организм в разных положениях тела: когда человек лежит, сидит и стоит. Стоя, подача тепла будет гораздо выше по отношению к голове, нежели к ногам. Это обусловлено тем, что в парной пар поднимается вверх, а не опускается вниз. Воздух считается отличным изолятором, именно по этой причине немаловажное значение имеет и циркуляция и течение воздуха. После такого процесса тело покрывается некой оболочкой, которая выполняет защитные механизмы. В этом случае огромное значение имеет ряд факторов, таких как: состояние кожи человека, состояние жирового покрова, суставов, кровоснабжения, фиброза суставов, веностаз и лимфостаз. Кроме этого, важное значение имеет влияние деформаций в суставах и нарушений объема движений.
Доказано, что самое лучшее на суставы воздействие оказывает тепло, которое поступает в самом начале времяпровождения в парилке, а именно в первые 10 минут. Такая терапия очень хороша при воспалении суставов, а также других заболеваниях опорно-двигательной системы. Как известно, в сауне тепло с поверхности кожи очень быстро испаряется, но на коже, температура будет гораздо выше, чем в органах. Все вышеперечисленное может привести к изменениям в гормональных механизмах, а также иммунных влияний.
Люди, которые страдают от ревматизма, очень сильно чувствуют перемены микроклимата, и это нужно обязательно учитывать во время приема банных процедур. Людям, у которых болен опорно-двигательный аппарат лучше всего сначала принять душ, направляя струю от шеи к ногам равномерно. При этом те, у кого есть ревматизм не могут погрузиться в банный процесс в полной мере. Все потому что во время охлаждения у них могут быть нехорошие последствия, которые возникают из-за перемены температуры, причем достаточно резкой. Именно поэтому охлаждение после парной необходимо проводить очень осторожно. Кроме того, с особой осторожностью к бане должны отнестись и те люди, которые принимают кортикостероиды. К ним относятся и те, которые принимают их внутрисуставно. Это обусловлено плохой работой надпочечников в таком состоянии. В парилку могут такие люди отправиться не ранее чем через пол года после такого состояния. Если быть неосмотрительным есть даже угроза жизни человека.
У человека больного ревматизмом, очень часто отмечаются подкожные отеки, и это обусловлено плохой циркуляцией жидкости, которая расположена между специальными клетками. Именно по этой причине, человек с ревматизмом должен создать собственное расписание нахождения в стенах бани. Отталкиваться в данном случае необходимо от сложности течения заболевания, а также от индивидуального состояния. Как правило, тепловые контрасты в бане, помогают человеку адаптироваться к микроклиматическим условиям, а также улучшают вегетативное равновесие. При этом доказано, что в бане изменяются и обменные процессы, повышая гормоны роста на 163%, а кортизола на 149%.
Естественно имея столько положительных действий, баня может способствовать развитию ряда положительных реакций. Правда люди с больными надпочечниками не почувствуют перемен, потому что именно они находятся в зоне риска.
По данным представленным М. Матеем, уровень гистамина в организме возрастает как раз после похода в сауну, что конечно оказывает только хорошее влияние на лечение ревматизма, правда не суставной формы. Что касается мнения ученых, которые занимаются изучением опорно-двигательного аппарата, то все они сходятся во мнении, что баня, или же сауна, без сомнения прекрасно справляется с профилактикой и лечением ряда заболеваний разных областей. Конечно, не стоит забывать, что баня не является главным и каким-то конкретным мероприятием во время лечения опорно-двигательного аппарата, а потому она должна входить в часть комплексного лечения. Кроме этого баня рекомендуется и при болезнях, которые не имеют воспалительного характера, часть из которых составляет ревматизм в мягких тканях. Конечно же, это обусловлено патологией сухожилий, связок, фасций, которые занимаются обеспечением равновесия опорно-двигательной системы. Главная и динамическая часть, имеет свое начало там, где есть крепкие и с явным правильным метаболизмом мышцы. Во время серьезных нагрузок такие мышцы заметно меняются, которые в прошлом назывались ревматизмом мышц. На сегодняшний день считается, что это самостоятельная патология, возникшая из-за гипоксии из-за недостаточного кровообращения в мышцах, а также при их нагрузке. Ну и конечно не остается сомнения что для того чтобы заболевание было вылечено, не хватает кровообращения в мышцах, но ни как не принятие каких-либо антиревматических средств. Конечно, в таком случае заболевания баня станет просто незаменимым помощником в его лечении как минимум в комплексной терапии. Благодаря высоким температурам и пару, кровь будет циркулировать быстрее, а необходимые участки тканей и органов будут получать дополнительное питание.
Фасции и сухожилия, при максимальных нагрузках, тоже начинают меняться. Но сложность состоит в том, что ткани, как правило, практически не имеют сосудов, за счет чего, обменные процессы становятся в разы медленнее. В итоге, такая ситуация приводит к тому, что сухожилия начинают брать на себя меньшие нагрузки. Исходя из всего вышесказанного, можно понять, что фасции и сухожилия, могут находиться в хорошем состоянии и получать профилактику в лечении данных заболеваний.
Баня будет прекрасным средством в лечении различных заболеваний суставов. Немаловажное значение баня имеет при лечении дископатии, во время которой развиваются самые разные виды остеоартроз, а также остеоартроз межпозвоночных дисков, что нарушает венозный кровоток в них.
Люди больные подагрой могут ходить в баню без опаски, и совершенно неважно какая степень заболевания у них на данный момент имеется. Главное что нужно делать – пить много воды. Благодаря такому методу можно не нагружать почки и конечно тогда не будут образовываться в них камни. Из-за повышения кровотока из организма выгоняется мочевая кислота.
Баня становится просто находкой и дает положительный результат достаточно быстро, если человек болен инфекционным или параинфекционным артритом; при вирусных заболеваниях мышцы имеют свойство сильно утомляться, что тоже является показанием к походу в баню, а также миопатии. Кроме этого, баня даст положительный результат и во время посещения ее людьми с болезнью Бехтерева, которые берут свое развитие при воспалении суставов и даже позвоночника. Начинается такое заболевание в период ремиссии, или во время приема определенной группы медикаментов.
Естественно баня будет противопоказана людям, которые имеют травмы с повреждением костей и кровоизлиянием. Если не прислушаться к совету, то состояние может стать гораздо хуже! В таком случае баня становится комплексным методом лечения, и то, во время реабилитации. В бане можно избавиться от отечностей, напряжения мышц, улучшить кровоснабжение, забыть о спазмах, и обо всех остаточных явлениях. Кроме этого, баня оказывает успокоительный эффект во время переживаний из-за травмы, человек после нее находится в расслабленном состоянии и полностью спокоен.
Естественно болезни опорно-двигательной системы являются главным показанием к посещению сауны или же бани. В первую очередь баня будет полезна людям, у которых нарушена осанка, а также имеет тонус в мышцах; кроме того, те, кто имеет альгодистрофический синдром, люди с внесуставным ревматизмом, и с травмами суставов, и даже мягких тканей просто должны туда отправиться. Кроме этого в баню могут отправиться и те люди, которые имеют повреждения, или находятся в послеоперационном периоде. Правда, после операций в нее можно отправиться только спустя четыре, реже три месяца. Кроме этого, баня не противопоказана людям, которые больны артритом, правда, в стадии ремиссии. При этом в группу людей, которым показана баня, входят и те, кто болен болезнью Бехтерева, при условии, что нет признаков воспаления, а также псориатический артрит, подагрический артрит, при условии, что нет острого воспаления, остеомаляция, плечелопаточный периартрит, остеопороз во время обострения контрактур.
Противопоказания:
Всевозможные, и даже острые заболевания опорно-двигательной системы; во время спондилита, ряд других острых заболеваний; острые травмы опорно-двигательной системы; кортакостероидная терапия в активной стадии.
Статьи по теме
Легкого вам пара!
